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睡眠の質は照明の色で決まる!オススメの照明の組み合わせって?
おはようございます。はりふーです。 この記事は早朝に書いているのですが、晴れた朝の光って気持ちが良いですよね〜^^ 人間は朝の光を浴びることで、セロトニンという幸福ホルモンが出るんです。不思議ですよね。 というわけで光というのは、私たちの体に...
2020-04-30
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